抬头 挺胸 收腹 提臀

女人如花，不管是玫瑰花、百合花、牡丹花、茉莉花、月季花、丁香花，能尽情绽放的统统都是美丽的花。纵观它们从花蕾到花瓣的蜕变过程，和女人的成长过程倒有些许契合之处，至于盛开到极致时完美的呈现，活脱脱就是女人抬头、挺胸、收腹、提臀了之后的婀娜魅影。

01 如果每个女人都可以坚持天天做抬头、挺胸、收腹、提臀这四个看似简单实际上不太好执行的动作，那么毫不夸张的说，未来总有一天她们可以拥有如芭蕾舞者般优雅迷人的身姿，不信可以试试看。

02 当这四个条件不再是条件，而成为日常生活里和吃饭睡觉一样必要的事情，恭喜你，一个女人的自我修养就差不多完成一半了。外在的气质有时候比内在的底蕴更重要，毕竟，大家最先看到的都是表面。

03 试想一下，当修长的颈、诱人的胸、纤细的腰、丰腴的臀同时出现的时候，有几个人会真正抵抗得住这样的魅力，除非是个瞎子，或者是个极度没有品味的人，否则任何一个正常人都一定会臣服于此。

04 美成一副风景画是怎样的美，用抽象的思维似乎很难具象的描绘出来，可是衣服却可以借助好的身形活生生的展示出来。精美绝伦的连衣裙，装点上朵朵生动的花朵，有一种蝴蝶下一秒就要飞来的感觉，如此简单随意却又动人心弦的美才是真的美。

05 美人心计一旦耍起来，可是要分分钟美哭人的节奏，这样的情形下，谁还能保持绝对的清醒，就算有招架之力恐怕也会忘记实施吧。粉嫩粉嫩的连衣裙，除了浪漫的荷叶边，除了性感的一字领，隐约还有很多娇俏可人的米老鼠，你们能找到吗。

06 最近，有两个公举很火，一个是《爸爸去哪儿》里面的小公举夏天，一个是《花儿与少年》里的老公举许晴。区别是，前者是个没有公举病的小公举，后者是个有公举病的老公举，话只说到这里，该向谁学习你们自己看着办。

07 个人认为，每个女人都可以是自己世界里的公举，但是过分矫情就太不应该了，毕竟，外界对于“作”这个东西的接受度还是非常小众的，适可而止才好。最受欢迎的公主呢，想必要求也不是很高，拥有高傲的姿态和亲和的灵魂于一体就挺好。

08 总是羡慕别人是衣服架子，随便什么套在身上都好看。却不曾反思为什么没把自怨自怜的时间拿来好好修炼一下身体线条，“抬头、挺胸、收腹、提臀”，简单又管用的八字箴言，只要照着坚持下去，假以时日，谁都会变成衣服架子，so easy。