穿衣打扮、服饰搭配关于按摩的方法技巧。颈部保养一直被美容杂志提倡,但真正会坚持的女人却少之又少。先不说颈部很容易泄露年龄的秘密,它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养不但能保持颈部的紧实、年轻态,对身体的循环、排毒也有不可忽视的效果。不妨利用泡澡时或者沐浴后身体温度较高时好好按摩(这时的肌肉很松弛),达到事半功倍的效果。
颈部保养一直被美容杂志提倡,但真正会坚持的女人却少之又少。先不说颈部很容易泄露年龄的秘密,它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养不但能保持颈部的紧实、年轻态,对身体的循环、排毒也有不可忽视的效果。不妨利用泡澡时或者沐浴后身体温度较高时好好按摩(这时的肌肉很松弛),达到事半功倍的效果。
步骤1
缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头,手掌并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大,主要以放松为主。如此反复进行三次,同理进行另一侧。
步骤2
按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。
步骤3
空心拳按摩。双手握成空心拳,用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿,稍微施力,以不抻拉皮肤为宜。
步骤4
手掌摊开,尽量覆盖住后颈部,分别从上到下,从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些,可以搓热双手再进行。
穿衣打扮、服饰搭配关于色彩的方法技巧。色彩总能恰如其分的表达我们的情愫,纯色素雅干净,撞色花样百出,正因为有了这些色彩,我们的世界才格外美丽。对穿衣打扮来说,渐变色是游离于撞色和纯色之外的精彩,是夏日里少不了的调剂品。