早上洗头好吗 99%的人都错了

早上洗头好吗

　　早上洗头不好，因为早上刚起床，从身体和精神上都还处于恍惚的状态中，血液循环缓慢。如果这时洗头的话，水流会刺激皮肤，让血液循环急剧的加速，有时候会让头部有充血的感觉，让人感到不舒服，对脑血管也有较大的冲击。因此，早上并不适合洗头。

早上洗头发有什么危害

令头部感觉不舒服

　　一晚上的睡眠，人体血液流通比较缓慢，早上刚起床时，不能马上恢复。如果这个时间清洁头皮，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。

容易落下疾病的根源

　　早起时人体的各项代谢都刚从休眠状态转变过来，这时候防御外界干扰的能力还没有回复到正常状态，如果这段时间洗头会给大脑不良的刺激，引起头痛等症状。时间久了会造成头部虚损，容易落下疾病的根源，以后很可能不能进行稍剧烈的运动。

容易遭受风寒

　　在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，当头发和头皮没有干就出门，如此会让头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

导致毛发质量下降

　　正常人体分泌油脂比较旺盛的是在夜间，清晨分泌速度和分泌量就基本上比较微弱了。如果在这时候把刚刚分泌出来，还没来得及进一步滋润皮肤和毛发的油脂洗得干干净净，从而也就逐渐减少了对肌肤和毛发的保护。长此这样，肌肤对此就会产生应激的反应，会减少油脂的分泌量，导致皮肤和毛发的质量有所下降。

早上洗头注意事项

　　如果一定要早上洗头发的话，不仅要用吹风把头发吹干，还要等头发晾一凉，待毛孔关闭后再出门。也提醒你的爱人注意，洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。

　　一般认为，中午和下午是洗头的好时机，这时候空气温度高、水分蒸发快，不仅能够快速的吹干头发而且身体活力高，适宜洗头。