夏天天天洗头好吗 根据发质判断洗头次数

夏天天天洗头好吗

　　洗头可以让我们的头皮更加的干净，但是不能每天都洗的。可是在炎热的夏季里是会特殊一些，我们可以根据自己的发质来判断自己清洁头发的次数，有的是可以选择天天洗头但有的是不能。总之，要看自己的发质适不适合在夏天天天洗头。

油性发质

　　在炎热的夏季，由于油性发质者的皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，而且容易打结、不柔顺，可每天洗发1次，保证头发的清洁与健康。但如果只是一般的工作者，没有经常汗出的，最好隔天洗一次即可。

中性或干性发质

　　清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损是可以每天洗头的。

脱发发友

　　除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数。原因有两个，第一脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力。第二脱发者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。所以建议脂溢性脱发者可2天洗一次头，普通脱发者可3到4天洗一次头。

头发干枯者

　　不少人出现了头发越来越干枯，究其原因主要是局部洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗可减少每次洗发水的用量。

夏天洗发七大禁忌

　　1、不梳头直接洗。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　　2、头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　　3、洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　4、护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　5、护发素不冲洗干净。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮、堵塞毛囊、引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　　6、湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　7、洗完头马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

夏天洗头注意事项

1、头水不要过热，夏天不要超过人体的温度，即使是寒冷的冬季，水温也不要超过40℃。

　　2、选择适合自己发质的洗发水，而且要经常更换不同品牌的洗发水;挠头发的时候要用手指肚，而不要用指甲，以防止对头皮的伤害。

　　3、完头后，最好是自然干，因为过度使用吹风机会损伤头发。