排毒祛痘吃什么最好 祛痘当然要从内调养才能根治

排毒祛痘吃什么最好：花草茶

玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。做法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用沸水冲泡，焖3~5分钟左右即可饮用。

洋甘菊茉莉茶

材料：洋甘菊10g，茴香5g，茉莉花5g、薄荷10g、紫罗兰5g。做法：将上述材料一起放在锅中，加入适量的水之后用火煮，煮开之后再煮10分钟即可饮用。

百合桃花茶

材料：桃花3g，百合10g。做法：将桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可饮用。

连翘菊花茶

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。做法：将连翘和金银花放在一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中做成茶包，用沸水冲泡茶包，盖住等待5分钟即可饮用，可连续沖泡4～5次。

车前草白芷茶

材料：车前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金银花7g，桑白皮2g做法：将上述材料洗净备用，在锅中加入适量水煮沸，将所有的材料倒入水中，加盖盖住，用大火煮沸后，再转小火熬制大约1小时。熄火后将所有渣过滤后，放置待凉即可饮用。