吃维生素E能去痘痘吗 盲目补VE当心越补越糟

时间: 01-27 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 口服维生素E能祛痘吗?实际上,长痘痘的原因并不是缺乏某种维生素造成的,长痘的主要原因是皮脂分泌过多导致的。那么,吃维生素E能去痘痘吗?我们今天就来看看,长痘痘是否是吃维生素E就能恢复。

    吃维生素E能去痘痘吗

    吃维生素E可以一定程度上淡化痘痘,舒缓发炎的痘痘,但是吃维生素E不能完全去除痘痘。多吃还可能导致痘痘状况更加严重!

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    吃过多维生素E可能让痘痘恶化

    痘痘主要是因为油脂分泌过多的内分泌因素引起的,而维生素E本身也是一种油状的物质,如果油性肌肤的人每天摄入了过多的维生素E,还可能导致痘痘恶化。

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    吃维生素E对皮肤的作用

    维生素E又叫生育酚,能缓冲干燥、多风、污染天气对于皮肤的氧化损伤,维生素E也是皮肤最外层(角质层)中的主要抗氧化剂,因此,一些抗老化的精华中也会加入维生素E.

    平常饮食也能摄入维生素E,生素E广泛分布于我们平常摄入的油脂中,小麦胚芽油、菜籽油、杏仁油、花生、榛子、牛油果中。本身油脂分泌较多的皮肤可以选择适量摄入这些食物就可以了,多吃对痘痘的恢复是没有帮助的。

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