秋季皮肤干燥怎么保养 秋季护肤要这样护理

皮肤瘙痒症

皮肤瘙痒症特点为：外观看似正常，但是皮肤内部发生广泛性的瘙痒;位置不固定，瘙痒持续性或阵发性;较轻者痒感可以忍耐，重者剧痒难忍，常不停地猛烈抓挠，尤其到了晚上难以入睡，影响睡眠。造成秋季皮肤瘙痒的原因，主要是皮肤受干燥、寒冷的天气影响，且身体分泌的皮脂减少，致皮肤干燥及缺乏某些微量元素和维生素所致，这种情况尤为是老年人。

对策、护理：主要是补水避燥

1，入秋后避免天天洗澡，洗澡时尽量少用肥皂、沐浴液;洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤，以避免皮肤干燥。

2，皮肤痒不可过度抓挠、热水烫洗，以免形成恶性循环，加剧病情甚至感染。可以服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药。

饮食注意：平时多喝水，多吃新鲜果蔬，适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。忌食辛辣刺激性食物，如姜、葱蒜、辣椒之类，以免加重病情。

带状疱疹

带状疱疹俗称“串腰龙”、串疮、蜘蛛疮、“缠身龙”等，是受水痘带状疱疹病毒感染，当人们抵抗力低下或劳累、感染、感冒时而发病。其特点为成群的密集性小水疱，沿一侧周围神经呈带状分布。常发于胸背部、腰部或头面部，有时甚至在四肢，伴随神经痛。带状疱疹很难治愈，有些患者可能数月甚至数年仍然在与疾病抗争。春秋季为多发季节。

对策、护理：防寒保暖，抗病毒治疗

1，要注意防寒保暖，预防感冒，以防感冒诱发病毒发作。

2，穿宽大衣裤，防止衣服磨擦患处增加疼痛。

3，保持病室内空气清新，温度、湿度适宜。

4，要注意休息，不要熬夜。保持心情舒畅，避免急躁、发怒等不良情绪。

5，遵医嘱应用抗病毒及营养神经止痛治疗，如口服阿昔洛韦，维生素B1，甲钴胺，布洛芬，外用阿昔洛韦软膏等。

6，角膜、结膜受累时，注意做好眼部护理，嘱病人不宜终日紧闭双眼，应活动眼球。

饮食注意：饮食宜清淡，低盐低脂，多食用含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。治疗期间患者禁食辛辣温热食品(如烟酒、生姜、辣椒、羊牛肉，煎炸)、酸涩收敛的食物(豌豆，石榴，芋头，芡实，菠菜等)、肥甘油腻的食物(饴糖，牛奶，肥肉)等，以防加重病情。药膳食疗上可以吃马齿苋炒肉丝，莲子赤豆茯苓羹，喝银花紫草茶等。

（部分文章来源网络）