敏感肌肤怎么护理 敏感肌肤护理方法

敏感肌肤怎么护理 ？

春天的雨季在南方是非常令人烦恼的存在，阴暗潮湿的气候和的雾霾与灰尘，这些都是敏感肌的头号杀手，还有夏天天晴时的炽热的阳光高度的紫外线更是对敏感肌的非常不友善。敏感肌要想在夏天平安中度过，就一定要谨慎，谨慎，又谨慎。敏感性的肌肤受到赐教，常常起小疹子、痘痘、面部出现红血丝和潮红，面部常有烧灼感，甚至产生红斑，疼痛等暴怒良的感觉，那么，在护理敏感肌肤时，应该注意哪几点呢？

1不要频繁用手触碰

有些mm们经常会担心自己脆弱的皮肤又发生有什么不好的症状，比如起痘痘，起疹子。所以总是不自觉轻触脸颊。但是，手上携带的大量的细菌反而对脆弱的皮肤造成很大的刺激，从而将可能原本没有问题的皮肤造成伤害。

2多喝水

都说“女人是水做得”，水可是女生离不开的东西。尤其是敏感性肌肤使得妹子，由于角质层太薄，根本无法锁住皮肤的水分，所以只有多喝水，每天至少喝1.5升以上的饮水量，从而更好的改善身体循环和新陈代谢。

3多吃水果跟蔬菜

蔬菜和水果是美容的必备佳品，有些妹子是“肉食动物”，很少使用这两样，还有些妹子天生口味重，不爱吃这些。但是蔬菜和水果中蕴含着丰富大量的维生素和植物的营养，温和无刺激，对于调节女性身体内的内分泌有很大的作用，也能保持皮肤的平衡状态。

4注意防晒

阳光中的紫外线对于皮肤的刺激是非常大的，长时间的照射会使得敏感的皮肤泛红，严重的甚至会使过敏红肿，正常的肌肤需要防晒，敏感性肌肤的妹子们更加要进行防晒。因此，防晒的工作，一定要充足的准备，尽可能的使用物理防晒哦。必需要涂防晒霜时，要选择温和不刺激到肌肤的。

5睡睡睡

从来就有“美容觉”的说法，所以可以想见睡眠对于肌肤美容养颜的重要性。保持充足的睡眠可以调节人体的平衡，从而有足够时间让皮肤进行修复。

敏感肌肌肤平时选用护肤品更要格外的注意，皮肤已经非常的脆弱了。已经禁不起认何的刺激，选择的护肤品中要选择不含激素，不含香精的，那样才不会刺激到我们敏感的肌肤。

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