脸上长痘痘怎么调理 祛痘的十五条忠告

祛痘的十五条忠告

方法/步骤

1、每天8杯水，水是最重要的载体，能将身体内大量集聚的废物排出，无论 如何，坚持每天8杯水。

2、坚持每天排便，排便就是排毒，这每个人都知道

3、切记不要熬夜，熬夜会加剧痘痘的生长，内分泌更失调

4、每天洗面的时候必须彻底，不能洗面奶没洗干净，这样会毛孔堵塞

5、少玩电脑，电脑的辐射会造成很大的伤害

6、不要用手挤痘，这样会造成很大的感染，持续痘痘的生长

7、床套定期清洗防螨虫，干净的生活环境很重要

8、十一点前睡觉。不吃宵夜。良好的作息规律是保证内分泌稳点的保证

9、上火的东西尽量不吃，上火很容易带来痘痘的生长

10、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印，这样有效

11、砂糖洗面去印，这样后期祛除痘印

12、维生素E涂痘印

13、喝花茶有利于排毒

14、睡前夹刘海避免前额生痤疮

15、根据自己的肤质选择合适的护肤品，这很重要，选择一种护肤品后，不要频繁更换