油性皮肤怎么控油 油性肌肤的调理方法

油性皮肤控油方法

1、减轻生活压力。有些人长痘痘是因为压力太大。工作时间有压力，而将这种压力带入家庭生活中则会变得更糟。写下给你产生压力的事物，看看是否可以设法解决一些

2、使用祛痘产品。有些祛痘产品可以由内而外改善你的肤质，你可以让皮肤科医生给你建议一些。

3、不要摄入太多重油的食物。

4、用吸油纸去除脸上的油光。大部分化妆品店内都有卖吸油纸，可以在日常使用去除脸上的油光。

5、勤洗脸！不正确的洗脸方式也会导致油性皮肤。早晚洗两次脸，可以使用有祛痘效果的洗面奶洗，以保持皮肤的健康。

6、健康的饮食。不健康的饮食也会导致油性皮肤。记录下你每天摄入的食物。再记录下你长痘痘的时间。如果你发现只要一吃巧克力就会长痘痘，那你最好不要吃巧克力了。垃圾食品也会导致油性肤质，且对你的健康也不利。因此，尽量少吃或不吃不健康的垃圾食品。

7、使用适合自己肤质的护肤产品。市场上有适合不同肤质的祛痘产品，挑选专为油性肤质设计的产品，并记得每天早晚使用。

8、不要经常用手摸脸！手指上也会有油性成分，经常触摸脸部的皮肤，会导致长痘痘。脸上长痘痘的时候，不要用手挤。如果你有刘海，也会更易在额头部位长痘痘。因此，尽量将所有头发都束上去，只有在偶尔需要的时候再放下来。

9、选择适合自己的去角质的方法。不要频繁地去角质，不然会让你的皮肤失水，导致不健康。