晚上睡觉出汗怎么调理 分享睡觉出汗的调理方法

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 晚上睡觉出汗怎么调理?晚上睡觉出汗也就是夜间盗汗,严重的患者常常早上起床的时候被子和枕头都浸湿了,一夜都无法安睡,那么晚上睡觉出汗怎么调理?下面来看看睡觉出汗的调理方法吧!

    晚上睡觉出汗百合粥调理

    百合具有宁心安神、润肺止汗的功效,适用于肺热汗多,晚上睡觉出汗用百合粥食疗调理疗效不错。做法:用百合20克、粳米50克,淘洗干净入锅加水同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用。

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    晚上睡觉出汗生地黄炖鸡调理

    生地黄鸡做法:乌鸡去毛洗净,除去内脏,取生地黄150克洗净切碎,和饴糖100克混合拌匀,放入鸡腹内,入蒸锅内以大火煮开,中火蒸至熟烂即成。此款食疗具有滋阴补虚、止盗汗的功效,晚上睡觉出汗不妨吃吃。

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    晚上睡觉出汗心态调理

    晚上睡觉出汗患者要注意生活中保持平和的心态,不要情绪激烈起伏,或者过于兴奋,因为多汗症原本就是因为神经兴奋才会导致汗液分泌过度,所以要保持心情舒畅,情绪稳定。

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    标签: 睡觉出汗

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