上火是人们平常很常遇到的问题,便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡等症状让人们苦不堪言,针对这一大堆上火症状,终于有了最有效的解决方法了,不同部位上火需要不同的食疗的,那么上火了吃什么降火最快呢?下面跟随小...
上火了吃什么降火最快之肝火
肝火症状:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、川贝母冰糖梨盅食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。做法:①雪梨洗净。②川贝母捣碎。③将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。④将川贝母分成两份分别放入。⑤将40克冰糖分成两份分别放入。⑥在梨盅内加入少许水。⑦用牙签固定,放入蒸锅中。⑧大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。
2、枸杞菊花茶食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量。做法:①准备好胎菊花和枸杞。②在烧水壶里注入些水。③摁下开关,将水烧开。④将烧开的水倒入容器里。⑤放入准备好的胎菊花。
⑥加入枸杞,凉一会即可饮用。
上火了吃什么降火最快之胃火
胃火症状:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥。1、雪梨萝卜汁食材:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。做法:①先把雪梨、萝卜洗净去皮。②把萝卜切成小块。③放到搅拌机里。④雪梨切成小块。⑤放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。⑥用1键搅打20秒即可。⑦倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
2、绿豆粥食材:绿豆300g、水适量。做法:①绿豆适量。②洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。③晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。⑤大火煮开后转小火继续煮。⑥搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。
⑦15分钟左右已经软烂,可以吃了!
女人怎样容易怀孕?女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间,从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。