三伏天可以喝中药吗 三伏天养生消暑宜饮这8味中药

三伏天可以喝中药吗

可以。

很多人认为三伏天不能喝中药，认为高温天气吃中药容易“加把火”，导致上火不适。每到三伏天，有些人为了防止上火都会自己把药给停了。这是不对的，因为病也分阴阳，有寒热之分，药其实也分阴阳，也有寒热之分。中医师在诊病处方时会根据病人疾病阴阳寒热性质选择恰当的方剂，通过合理的药物加减变化，使得整首方剂在寒热温凉上符合患者疾病阴阳性质。

也就是说，天热或者病人罹患某些热症的时候，中医师会在方剂中适当加上一些寒凉性质的药，减去某些温热性质的药，从而达到“热者寒之，寒者热之”的治疗效果。而某些寒性病变，如寒邪凝滞导致的痛经、腹痛、关节疼痛，或阳气虚衰导致的下肢冷痛、腹泻等疾病，当然最好的治疗时节恰恰是伏天。

是否服用中药不能以季节作为标准

虽然天气炎热时，一般不适宜服用进补类汤药，但是阳虚、气虚体质的人，也可以在医生指导下进补。所以，三伏天是否可以服用汤药，关键看病人的体质，季节只能作为参考因素，患者可以在医生指导下根据季节适当加减用药量或调整用药品种。

热天吃补药要避免饮食和中药性质相冲突

不过，需要提醒的是，三伏天天气燥热，服用乌鸡白凤丸等滋补类药物确实容易引起“上火”，此时建议用淡盐水送服，能起到“降燥灭火”的作用。

大热天，人们普遍爱吃冷饮或者冰镇瓜果，对服药者来说，要注意避免所食和药材性质相冲突。比如说，虚、寒体质的人吃温补药物的话，要避免吃冷食，而热体质的人如果在服用清热解毒类药材的情况下，再吃性质寒凉的食物，就可能“凉过头”。此外，很多人喜欢喝冰镇啤酒，吃烧烤和海鲜，对于正在服用中药的人来说，这些饮食习惯很不恰当。

三伏天宜喝什么中药养生消暑

中医养生理论认为，夏季不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效：

1、薄荷

此薄荷中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

2、金银花

中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。