生姜泡脚的功效与作用?生姜可以用做调料入菜,也能煎水喝茶,尤其是感冒时喝姜汤可以发汗解表,那么生姜用来泡脚又有什么效果呢?
生姜泡脚可有效减少手脚冰凉
生姜性温,食用或用来泡脚都可以起到驱寒的作用,而手脚冰冷主要是因为供血不足,血液达不到身体末端所致,也就是末梢循环不好,而血液是热量和能量的载体,末梢没有血液循环充足,自然会手脚冰冷。
生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。,生姜成分可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管,供人体吸收性温的暖流,达到御寒的效果。
生姜泡脚可治疗感冒
生姜性温,对改善由外感风寒之邪引起的风寒感冒可以起到驱寒的作用,泡脚时还可以加点盐、醋都有消毒杀菌的作用,对治疗风寒感冒、风寒引起的头痛、咳嗽效果非常好。
生姜泡脚可改善睡眠
用生姜泡脚,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。泡脚时顺带着对脚底、脚背、脚踝等处进行按摩,效果会更好。
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