红豆薏米粥放多少水,红豆薏米粥加多少水,红豆薏米和水的比例。红豆和薏米是常见的养生搭配,那么,红豆薏米粥放多少水?
红豆薏米粥放多少水
1、专门的祛湿粥
煮专门用来祛湿的红豆薏米粥一般是70克的红豆和70克的薏米。红豆和薏米比例是1:1。煮粥的话,清水可以少放一些,只要超过了1.5升就可以了。
2、普通的食用粥
单纯的食用粥,没那么多要求,加薏米可以随便放多少,一般是每种粗粮抓一小把,再加一小把的大米,然后按自己喜欢的稠度炖粥。
红豆薏米水放多少水
如果是煮红豆薏米水,红豆和薏米一般是30克,比例是1:1,然后加的清水比煮粥多一些,加2升左右,这样煮出来的水清凉透彻,可过滤出来直接代替白天的饮水饮用,最好不添加任何的糖分。
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