冬瓜为什么利尿

冬瓜为什么利尿

1、冬瓜中富含多种氨基酸，且瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，有很好的利尿消肿的功效。

2、冬瓜钾元素丰富，属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处。钾不但可排出体内多余的钠，而且还能排出体内多余的水分。

3、冬瓜几乎没有脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而结构合理，冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，促进废物和毒素的排泄。

肾病性水肿靠冬瓜利尿消肿不靠谱

冬瓜利水作用较强，一般性水肿的人（如水肿型肥胖）应常吃。但冬瓜做成清润的“冬瓜汤”未必适合肾病导致的水肿患者食用，当心越喝汤身体越浮肿。水肿应限制饮水并吃药利尿。水肿是肾脏病最常见的症状之一，肾病患者水肿又常见两种情况：

第一种是肾炎性水肿：常见于肾小球肾炎，水肿多见于眼睑、面部等组织疏松部位。患者不仅钠盐排出困难，并且水也排不出来，又称“钠水潴留”，治疗应以排钠利尿为主。

第二种肾病性水肿：常见肾病综合征，水肿多发生于小腿等位置低的部位。患者会出现低蛋白血症，血胶体渗透压下降，治疗应该先提高渗透压，再进行利尿。

无论哪一种水肿的治疗，控制饮水和药物利尿都是必须的。即使冬瓜中某一种成分可能有利尿作用，但用冬瓜汤利尿，相当于靠喝大量的水去排水，那不是饮鸩止渴、火上浇油吗？肾病患者别再迷信冬瓜汤利尿了，冬瓜虽好，但食疗不能代替药物的作用，该吃药还是得吃药。

冬瓜怎么吃利尿消肿好

冬瓜利水作用较强，一般性水肿的人（如水肿型肥胖）应常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。

1、冬瓜粥

材料：冬瓜60克，大米30克，水1000毫升

做法：把冬瓜的瓤去掉，连皮一起清洗干净后切成小块的形状，再把大米淘洗干净，然后把冬瓜块和大米一起放到锅中，倒入1000毫升的水之后一起用武火的形式煮沸，然后再转成文火慢慢煮，一直到米熟烂粥很粘稠饿为止。

功效：此粥可清热利尿，暑热烦闷，肺热咳嗽，水肿等病人喝此粥有利于排尿。

2、冬瓜汤

材料：冬瓜50克，水200毫升

做法：把冬瓜的瓤去掉，连皮一起清洗干净后切成薄片，放到锅中加入200毫升的水，大概煮10分钟的样子，把冬瓜去掉直接喝汤汁就行了，可以代替茶饮。

功效：经常喝可以利尿消脂，肥胖病人和水肿病人喝这种冬瓜汤是非常好的。

3、冬瓜银耳羹

材料：冬瓜250克，银耳30克

做法：把冬瓜的皮、瓤都去掉切成片状；银耳用水给泡发并清洗干净；把油放到锅里面烧热，然后把冬瓜倒进去煸炒一下，加一定的汤和盐进去，等烧到冬瓜快要熟的时候把银耳、黄酒、味精倒进去调匀就可以了。

功效：冬瓜银耳羹可清热生津，利尿消肿，高血压病人，心脏病人，肾炎水肿等病人喝这种汤羹对于缓解病情是有好处的。