青柠檬有什么功效与作用。青柠檬有什么功效与作用,美白瘦身还养颜,所以各位小仙女还在等什么呢,还不泡上一杯美味的柠檬水。
青柠檬有什么功效与作用
如果有这样一颗青柠檬摆在你跟前,你会是什么感觉呢?
一阵阵酸水不自觉暗涌,紧接着压根酸软到不能自已?如果是这样,那么,今天的故事可是没办法继续!它可是美容圣品呦,所以,且强忍着心理作用带来的酸感,我们来揭开这一枚无籽青柠檬背后的传奇!
黄柠檬和青柠檬常常结伴出现在人群面前,以至于人们误会:青柠檬是未曾成熟的黄柠檬。
其实,青柠檬与黄柠檬是同族姐妹,两姐妹都从东南亚起源。如今,命运却大有不同。据说,东南亚现已无人种植黄柠檬,个个种植园里都是青柠檬独揽天下。
青柠檬外皮颜色碧绿,表皮光滑似橘,果肉通透,近闻有清淡的柠檬香。从营养上来讲,两者的营养成分基本相同,只是青柠檬的口感更酸而已。
青柠檬妙用
「润肺」
吸烟人群需要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有,常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬,热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效,可以润肺。
「瘦身」
柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚,当我们摄入柠檬酸后,从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,避免多余积聚。柠檬自然清新的香气,能帮你平复心情,缓解情绪,防止伪食欲爆发。
「通透血管」
柠檬可以健胃解酒毒、调剂血管通透性,防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
「去头屑」
用柠檬水洗头可以去除头屑。用2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙的水混合,按摩头皮,静候20分钟再洗净,柠檬的酸度会放松头皮,而橄榄油会滋润头皮消除头屑。将柠檬汁与 水以1:3的比例混合,冲洗头发,然后在阳光下晒干,头发就会泛出黝亮的光彩。
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