面对自卑的人怎么办 教你如何和自卑者相处

面对自卑的人该怎么办

用心做好自己的事

一个人的能力是有大小的，但是，你完全有理由而且应该去做那些自己能够做、做得好的事。多琢磨事，少琢磨人，这是成功者的处世之道。人的精力是有限的，把有限的时间都尽量用于琢磨做好自己的事，哪还有时间去自寻烦恼关心或张家长、李家短呢?

与人为善

我们每个人都好比棋盘上的一粒棋子，不论是将帅还是兵卒，都有一定的权力，这种权力是与我们的职业或社会角色相符合的那种可以自行支配的力量。如果我们每个人都能像走棋那样，通盘考虑，既能恪尽职守又同时为其他人的存在创造便利，那么，我们的权力就可以形成一种强大的合力，这种合力是有利于我们的一切运动的;反之，那将是抱怨不断涌现的根源。

学会排遣，善于自慰

抱怨、生气，不仅不利于解决问题，而且还有损于自己的身体。来一点换位思考，矛盾就可能不那么激烈了;心胸再宽广一点，问题也可能不那么严重了。过去的已经过去，未来的还未到来，一切抱怨、生气都是无益的，问问自己现在能够做些什么、能够做好什么才是最最重要的。

如何和自卑的人相处

了解自卑者的心理

自卑的人除了会带给自己烦恼，往往也会有自大的心态。因为自卑的人，会自认地位、才能、声望处处都比不上别人，因此缺乏安全感;在没有安全感的基础下，会想尽办法、不择手段，以证明自己存在的价值，其结果就会自伤伤人。因此，自卑的人多半同时会有骄傲的倾向，这两种状态总是伴随着出现，原因在于他觉得自己不行，可是又希望让别人以为他很行。这就像火鸡一样，当它要和另外一只鸡打斗的时候，身上的羽毛会瞬间张开来，以表示它很有看头、很有力量，好让对方以为它是庞大、不容小觑──这就像是人的自卑感在作祟一样。

自卑的人内心其实非常痛苦，一方面觉得自己不如别人，另一方面又要打肿脸充胖子给别人看。把脸打肿是很痛的，但他却宁愿用这种方式来伪装，而且当一个人太过强势，到最后一定会造成别人的痛苦，佛教形容这种人是"卑劣慢"。

和自卑者的相处方式

自卑的人总是特别敏感，也很容易受伤，别人只要随口说几句话，他可能就怀疑是不是在讲他。所以，和自卑的人相处，要特别留意他内心的感受，如果进一步想要帮助自卑的人，就不能让他觉得自己很差劲，要欣赏他、赞美他，做他的朋友。而且既然知道对方自卑，就要谅解他，对他慈悲。例如，把自己摆在和他相同的位置，不要表现出你很厉害的样子，甚至要更加倍尊重他，强调自己是很普通的，让他觉得你并不特别。因为他本来就认为其他人都没什么了不起，所以当你说："我没什么了不起"时，你的想法就会和他一致，而能建立起友好的基础。总而言之，慈悲、赞叹、勉励，是对待自卑的人最好的方法。

其实自卑的人也有优点值得学习，如果能够尊重他，并适时赞叹他的优点，就能给他很大的安全感。例如，可以劝勉他说："你有你的专长、能力，你可以发挥自己的优点，将来一定会有不错的发展!"用这样温暖的话语来勉励自卑的人，一方面他会学习尊重他人，另一方面会尝试改变自己，自卑感便会愈来愈轻微。但是仅仅如此并非长久之计，因为这么做虽然能让他暂时远离自卑感，可是一旦失去温暖的鼓励，还是会故态复萌，而一直处在自卑的心态中，却不自知。所以应该再进一步，帮助他认识自己，让他勇敢面对自己，才能彻底克服自卑的心态。