产后不少妈妈都易患乳腺炎,与其事后去找方法治疗乳腺炎,做好事前预防才是最重要的,那么产妇如何预防乳腺炎呢?小编总结了两大预防关键点,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
母乳喂养方式是预防乳腺炎关键
1.妈妈哺乳时,让婴儿含住乳头、乳晕,充分刺激乳汁分泌,先喂一侧乳房,再喂另一侧,下次喂奶对换。
2.不要让宝宝长时间含乳头睡觉。
3.哺乳后,用温水清洗乳头,避免挤压乳房。
4.轻度破裂时,可在哺乳后涂敷鱼肝油,促进乳房恢复。
5.此外,乳腺不通的新妈妈,可在每次哺乳后用手轻轻托起乳房按摩10分钟,帮助乳腺疏通。
内衣的选择也是预防乳腺炎的关键
数据显示,因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主导管,主导管下还有1-4级的小导管分布在乳房不同部位。而女性们喜爱的钢托胸罩,虽然能让女性的胸部“挺”起来,但由于其有一定的重量,长时间戴在乳房上会压迫乳房,使本来就脆弱的乳房组织发生变化,时间一长,很容易发生病变。所以,胸罩佩戴不当会给女性乳房带来严重的危害。
1.选择正确的内衣面料
妈妈们要知道,加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺拔许多,可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以选择内衣时,应避免选择莱卡、蕾丝、尼龙的内衣。
怎么培养孩子注意力?孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题,在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗?其实想要培养还是很容易的,下面就简单的给家长们介绍几种。