宝宝二到三岁发育养育指标

宝宝二到三岁发育养育指标

◎生理指标

①满两岁后，男孩体重达11.4~18.3公斤，身长87.3~102.5厘米.女孩体重达11.2~17.9公斤，身长86.5~101.4厘米。

满两岁以后，孩子标准体重的简易计算公式为：体重（千克）=年龄×2+8（千克）（或7千克）；标准身高长计算公式：身高（厘米）=年龄×5+80（厘米）（或75厘米）。

②20颗乳牙全部出齐。

◎养育要点

饮食：

每天400~600毫升牛奶。鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。可搭配粗粮。饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。常吃豆类食品，深色蔬菜。油、盐、糖要少吃。食物要杂，没有一种单一食品，可满足人体每天需要的几十种营养成分。每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。

孩子的生长速度减慢，大部分孩子看上去较瘦，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐多食。每天按时开饭，吃饭时间二十分钟左右。孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。自己吃饭，不追喂。

起居：

保证足够是睡眠。睡前让孩子排尿，训练孩子不尿床。孩子有自己的专用便盆，保持清洁卫生，经常消毒。饭前便后用肥皂洗手。最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。教脱衣服鞋袜、教叠被。训练孩子自己洗手脸，洗手脸时，最好用流动水。注意保护牙齿。

不宜带孩子过多串门，容易染上疾病，养成走东串西的坏习惯，容易使孩子没有规矩。不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好，容易传染疾病，即使儿童节目，也极少适合这时孩子。

游戏：

这个年龄的孩子最需要的是与他一起玩的小朋友。喜欢发条玩具和电动玩具。更好地画画、玩积木、小汽车、拼图、看画册。喜欢电视中的广告和经常听的儿歌。给孩子看的画册要让孩子自己挑。但是只有一个人玩的游戏是不行的。为喜欢玩沙子、玩水的孩子准备小铲子、小水桶、小筛子。让孩子到外边玩。