夜奶频繁怎么办 七招让宝宝渐渐减少夜奶

时间: 02-28 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 不少孩子夜奶现象比较严重,晚上总是频繁的需要喂奶,这让妈妈也非常辛苦,到底夜奶频繁怎么办呢,若一直频繁下去会影响孩子健康,宝宝夜奶次数多怎么办,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

    夜奶频繁怎么办

    1、要有计划,逐渐减少夜奶的次数

    从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。

    2、逐渐减少夜奶的量

    妈妈可以缩短喂奶的时间,每天递减,譬如前几天喂8分钟,隔几天喂6分钟,然后到4分钟、2分钟,直到最后不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。人工喂养的宝宝,则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些,奶量也逐渐减少。

    夜奶频繁怎么办 七招让宝宝渐渐减少夜奶

    3、白天消耗掉宝宝的精力

    可以减少白天的睡眠时间,增加户外活动和玩耍的时间,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,自然有助于减少夜奶。

    4、调整睡眠时间

    小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打搅他。

    若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。利于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,手拍孩子给予安慰,如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时问再安慰,尽量不给吃奶,次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。

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