婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食

时间: 10-26 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 山药对于宝宝来说是很好的辅食添加食材,那么,婴儿山药辅食怎么做?而且,宝宝秋燥,应选择润燥的食物,山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲,是一种非常好的药食同源的食物,秋季食用十分适合。

    山药泥

    山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。

    药泥适合6个月以上的宝宝。

    婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食

    山药蛋黄泥

    铁棍山药一根、鸡蛋一个、春番茄酱适量。山药切成块,将山药蒸熟。鸡蛋煮熟,只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久,一般水开后煮7分钟捞出正好。将山药、蛋黄放入破壁料理机里,加入适量开水,打成细腻的泥。表面挤上少许纯番茄酱点缀即可,当然,也可以不加番茄酱。

    山药蛋黄泥合适7个月以上宝宝。注意,也得是对鸡蛋不过敏的宝宝。

    婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食

    山药苹果泥

    山药100g、苹果50g。新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

    山药苹果泥适合6个月以上宝宝。1岁以上宝宝还可搭配一勺坚果粉。

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    红枣山药泥

    铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。山药洗净蒸熟,去皮备用,红枣洗净去核。装入料理机,加入3勺淡奶油,没有的话也可以换成牛奶,打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。

    如果宝宝在7-8个月,可以试试看。可做为日常调整脾胃的养生餐, 但一次别给孩子吃太多,一周最多两次即可。

    婴儿山药辅食怎么做 适合不同月龄的山药辅食

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