蘑菇饭团的做法 宝宝蘑菇饭团做法详解

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
  • 手机浏览
    扫一扫 手机浏览
    推荐在WIFI环境下使用
  • 蘑菇饭团的做法 宝宝蘑菇饭团做法详解。今天我给大家介绍的是宝宝蘑菇饭团做法详解,还不知道怎么做这款食谱的妈妈们下面就和我一起学习做吧。

    蘑菇饭团的做法

    蘑菇饭团的做法 宝宝蘑菇饭团做法详解

    材料

    A.香菇、白菇、平菇各20克洗净切丁

    B.米饭60克

    做法

    1.锅放油放入蘑菇丁煸炒加入少许酱油、盐、香油炒熟

    2.将炒熟的蘑菇与米饭混合拌匀揉成饭团即可

    功效

    香菇富含蛋白质、糖类、B族维生素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、铁、钾、钙、磷、镁、锌、硒等多种营养素。

    蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力,还有镇咳、稀化痰液的作用。

    相关阅读

    猜你喜欢

    prev next
    Copyright © 啊哦时尚网 版权所有 All rights reserved. 浙ICP备14043968号