怎样生出健康聪明的宝宝 如何生出健康聪明的宝宝

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 怎样生出健康聪明的宝宝,如何生出健康聪明的宝宝,怎么生出聪明漂亮的宝宝。哪位妈妈不想生出健康聪明的宝宝,那么到底怎样生出健康聪明的宝宝,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

    想生出健康聪明的宝宝应健康乐观

    孕妈妈应在怀孕期间能够保持心情快乐,为人乐观豁达,懂得释放压力,能为胎宝宝制造安静的生长环境。孕妈妈体内分泌的激素能直接对胎宝宝起作用,影响胎儿的发育。

    如果孕妈妈情绪低落,易怒,孩子出生后可能出现抑郁,注意力涣散等现象;如果孕妈妈长期处于压力之下,孩子以后得自闭症的概率会大幅增加,有研究表明,孕妈妈的压力越大,孩子出生后的智商越低。

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    想生出健康聪明的宝宝应适龄生育

    女人最适合的生育年龄为24到28岁,当然现在的时代随着生活水平的调整,女性的最佳生育年龄会适当延长,但超过35岁就属于高龄产妇了。

    孕龄适当的女性身体发育完全成熟,卵子质量高,受孕后胎儿发育最好,出现早产和痴呆儿的概率最低。而且这个时候的孕妈心智也完全成熟,能控制好自己的情绪和行为,能给胎儿创造一个更良好的环境,有利于胎儿发育生长。

    女性若过早怀孕生育,由于自身发育尚不成熟,也需要营养,会导致胎儿吸收营养不足。而在医学上,超过35岁的孕妇,被称为高龄孕妇。无论孕妇平日里身体多么健康,只要年龄超过35这么一条,就可以被划分到高危孕产妇的行列。

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    想生出健康聪明的宝宝应科学饮食

    为了使胎儿的发育良好,孕妈需要摄入充分的营养,保证各种营养元素的均衡,孕妈不可偏食,也不能害怕长胖节食,不能有烟酒嗜好,还有含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏等器官的发育,要注意避免。

    近年有科学实验证明,海产品对胎儿的智商有重要影响,其中孕妈多吃鱼对提高胎儿的智商作用最大,因为鱼中的脂肪酸能促进脑神经的发育,但是鱼中的汞对胎儿有一定的影响,所以孕妈要选择个体小的鱼,鱼的个体越小,含汞量越低,可以忽略不计。

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