宝宝鹰嘴豆迷糊的做法 吃这个辅食对宝宝智力发育好

时间: 01-09 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 宝宝鹰嘴豆迷糊的做法 吃这个辅食对宝宝智力发育好。今天我为妈妈们介绍一款鹰嘴豆迷糊的做法,这款辅食对宝宝智力发育和骨骼生长都有好处,下面抓紧时间一起看看吧。

    宝宝鹰嘴豆迷糊的做法

    鹰嘴豆具有超高营养的被称为“豆中之王”,富含优质蛋白和宝宝生长发育所必须的8种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。

    宝宝肠胃逐渐适应了米糊、米粥、青菜、肉类后,可以适当搭配一些容易消化的粗粮,丰富饮食结构。

    提高宝宝的免疫力,对宝宝智力发育和骨骼生长都有强大的作用!

    1食材

    鹰嘴豆20g、大米25g、红米20g

    2参考月龄

    适合10个月以上的宝宝

    3步骤

    1、准备好食材,鹰嘴豆清洗后,提前浸泡。

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    2、大米和红米清洗浸泡1小时。

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    3、 鹰嘴豆倒入锅中,加水,中火煮40分钟。

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    4、沥干水分捞出,去除鹰嘴豆皮。

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    5、大米、红米倒入锅中,加适量的水,煮30分钟左右。

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