宝宝牛肉莲子汤的做法 宝宝牛肉莲子汤食谱介绍。今天我给大家带来的是宝宝牛肉莲子汤的做法，还不会做的妈妈们一起和我学习下宝宝牛肉莲子汤食谱吧。
宝宝牛肉莲子汤的做法
牛肉莲子汤
材料
A.牛肉150克→切小块
B.莲子20克→泡水后去芯
C.山药150克→去皮切块
做法
1.锅加水放入A煮出血水捞出→用热水冲洗干净
2.锅加水放入A、B大火煮开→转小火煲50分钟→放入C煲至食材软烂→加少许盐调味即可
功效
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨的功效。
莲子有清心火、养心安神的功效。
山药有补脾养胃的功效。
怎么培养孩子注意力？孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题，在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗？其实想要培养还是很容易的，下面就简单的给家长们介绍几种。
