备孕期间可以吃阿胶吗 备孕期间能吃阿胶吗

备孕期间可以吃阿胶吗

备孕期间是可以吃阿胶的，每天15克左右即可，而且适量食用对备孕有一定帮助，因为阿胶不仅能够调理月经不良的问题，还能够提高抵抗力，同时还能得到显著的补益气血效果。

不过女性朋友们需要注意的是，在来月经的时候是不能吃阿胶的，因为阿胶有活血的作用，月经期间吃阿胶会导致腹部不适、腹痛、月经过多等问题。而且如果过量食用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。

备孕期间吃阿胶的注意事项

1、体热的女性不能食用阿胶，只会热上加热，体性偏寒的女性比较适合食用。

2、若女性不贫血是切忌食用的，否则只会有反作用，如引起火气亢盛、流鼻血的症状。

3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4、服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

5、选择阿胶时必须擦亮眼睛，不能选择添加了其他不明成分的阿胶。道地的阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明。

6、吃阿胶时不能直接入煎，必须单独加水蒸化，然后可以选择和红枣、黑芝麻等一起煮水，每天喝一碗就行了。或者是直接研磨成粉，温水泡着喝，也可以熬成糊像饮粥一样。