春节宝宝饮食注意事项 春节宝宝健康饮食很重要

春节宝宝饮食注意事项

春节离我们是越来越近了，作为中华民族最隆重的传统节日，也是孩子们最喜欢的节日了，迎来新年，也就预示自己又长大一岁，可以穿新衣服，有压岁钱可以收，这生活真是美滋滋！还可以吃好多好吃的，每逢佳节胖三斤一点也不夸张！

但是，在春节期间由于不正确的饮食方式，导致的健康问题也很多，甚至出现节还没过完，就往医院跑的情况，为了保证春节期间宝宝的饮食健康，家长应该怎么做呢？

1、不能让孩子喝酒

春节期间也是亲人团聚的日子，在一起聚餐时，有很多爱喝酒的朋友，这种情况下，家长们一定不要放松警惕，千万不要让大人喂孩子喝酒，有些大人就喜欢逗孩子，让孩子喝一口酒，看看孩子会不会脸红，还说说笑笑，觉得挺好玩，要知道小孩是不能喝酒的，严重的会有生命危险。

案例：2024年，王女士和老公带着五岁的儿子蛋蛋（化名）和三岁的儿子小童要一起去参加朋友的婚宴，结果在酒桌上她老公的朋友挑逗两个小孩喝酒，一人一杯，结果悲剧了，喝完后，一个昏迷不醒，一个呕吐，抽搐，最后，哥哥确定为脑死亡，弟弟因为酒精中毒导致脑损伤，对现在的智力、语言、行动上都有影响。

2、吃坚果类食物要注意

过年期间，不管带着孩子到哪个朋友家玩，家里肯定少不了瓜子、花生等坚果，家长们说说笑笑，边吃瓜子，千万不要大意，瓜子的皮很硬，很容易呛到，划到嗓子，所以坚果类食物家长一定要给孩子剥好皮，孩子食用时一定要在旁边看着。

3、鱼类一定要处理干净

过节饭桌上肯定少不了鱼肉，鱼的种类也有很多，虽然有些鱼的刺很少，家长在做鱼的时候也足够小心，但是也难免会有一些小刺，所以，刺多的鱼尽量少吃，吃鱼的时候，家长也要仔细检查，给孩子剥好，切成小块。每年因为被鱼刺卡到嗓子案例也有很多，家长要特别注意。

4、汤圆等粘稠类食物食用要注意

我们都知道，正月十五元宵节要吃汤圆，特别黏，吃的时候特别黏到嗓子，前段时间一个成年人因为吃糯米糍，太黏，卡到嗓子里，窒息死亡了，所以在给孩子吃这类食物也要多注意，而且尽量在早上吃，晚上吃很容易导致消化不良。

小贴士

春节期间美食非常丰盛，孩子不仅吃的多还吃的杂，很容易形成不规律的饮食习惯，导致积食。

积食的宝宝常常食欲不振、口臭、鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，肠胃不适、晚上睡觉不踏实等。

所以即使是在春节期间也要注意规律饮食，一日三餐定时吃饭，可以上当加餐，营养也要均衡，不能光吃肉不吃菜，当宝宝出现积食状况后，可以给泡一些山楂片喝，有助于消化，还可以去药店买一些健胃消食的药，如果情况严重的，就要赶紧去医院就诊了。