茼蒿不能和什么一起吃 茼蒿不能与什么同食

茼蒿不能和什么一起吃

1、醋

　　茼蒿不能和醋一起吃，会降低营养价值。

　　2、柿子

　　茼蒿不能和柿子一起吃，同食容易易伤胃。

　　3、胡萝卜

　　茼蒿不能和胡萝卜一起吃，会破坏维生素C 。

　　4、草鱼

　　茼蒿不能和草鱼一起吃，会引起消化不良。

　　5、含钙高的食物

　　由于茼蒿所含有的草酸量偏多，所以很容易喝一些含钙高的食物生成草酸钙，从而不利于人体对于钙的吸收，所以也应该尽量的避免和含钙高的食物一起食用，比如乳类与乳制品、豆类与豆制品这些。

　　注意：胃虚泄泻者慎食茼蒿。

茼蒿和什么一起吃比较好

　　1、鸡蛋

　　茼蒿和鸡蛋一起吃能帮助充分吸收维生素A。

　　2、鸡肉

　　茼蒿和鸡肉一起吃能帮助充分吸收维生素A

　　3、黄鱼

　　茼蒿和黄鱼一起吃，可暖胃益脾、化气生肌。

　　4、蜂蜜

　　茼蒿和蜂蜜一起吃，可预防便秘。

　　5、粳米

　　茼蒿和粳米一起吃，可健脾养胃。

　　6、多宝鱼

　　茼蒿和多宝鱼一起吃，可暖胃补气。