不要太用力去生活

文|别吵我烦着呢 图|Izumi Hashiguchi

一

这几天总感觉肋骨疼，胳膊抬起来都要疼的吸口气。

刚好打开朋友圈里看到有朋友分享的什么乳腺癌现在比例每年在递增的数据，顿时吓得出了身冷汗，赶紧去医院看检查，检查结果出来是严重乳腺增生。

医生问我是不是最近心烦气躁，生活是否过的过于紧张。

我想了想，还真是。本身职业是老师，本来学生不太好管教，自己又是恨铁不成钢，想把蜗牛训练成汗血宝马，学生不急自己急的团团转。

家里今年也出现了一些变故，新经营了一个净水器的店，毕竟北方的水质差的根本没办法下咽。

刚开始接触新领域，尽管本科时专业是营销策划，但是也是感觉没办法尽快上道。

策划开业、广告宣传、人员培训等等的事，忙的黑天昏地。

每天都是从学校下班后直接到店铺里帮忙，周末更是不能像以前那样开车出去附近散心，忙里偷闲去逛个街还都是逛的同行业的店铺，什么美食、电影、美衣好像一下子被我抛在了脑后。

自己同时也是个文字爱好者，回到家吃过饭还想看会书写点字，脑子中的文学梦从来没有消失过。

一天结束上床时一般都是午夜，清早顶着经久不衰的熊猫眼去上班。

如果不是身体给自己提出了警钟，也许我永远意识不到哪里出现了问题，像一支陀螺一样不知疲倦。

我一直坚信只要自己努力，一定会成功。

可是我没有想过的是不是我的方式出现了问题，是我的心理出现了问题。

我活得太过于焦虑。

在学校时我是希望学生们一口吃个胖子，一节课讲的内容有几个没掌握好就心急如焚，看到学生上课走神玩手机就烦躁想发火。

经营店铺时看到员工培训不上心，给顾客推销不用心，或者开展业务不积极就特别容易心急。

我那么用力地奔跑，用力地生活，是希望一切按照我想的去发展。

可是任何事物都是有自己的自然规律。学生学习、店铺经营甚至写作。

我那么期待一夜之间突然变了样，我自以为自己用力去拼、努力去生活，生活会回馈我同样的价值。

所以，我注定失望了。

身体告诉我我不要那么用力去生活，放慢节奏又何妨？每个学生有每个学生的成长轨迹，每个员工有每个员工的方法，只要不是太出格的事情，为何又要过于苛刻呢？

有首诗歌叫《牵着蜗牛去散步》，我想我该去认真品读一下了。

二

其实感情又何尝不是？

闺蜜C和老公结婚2年，夫妻感情挺好。

不知道从什么时候起养成了看老公手机的习惯，她还总是能破解成功他的手机密码，总是半夜趁她老公睡死了就起来偷偷琢磨他手机里的通话记录、短信和微信，甚至支付宝！

我问她支付宝看什么？她说支付宝也可以聊天啊！

但凡有可疑的电话号码或者微信号码，她就偷偷记下来，各种试探。我取笑她没当福尔摩斯真的是暴殄天物啊！

人与人之间是需要信任的，夫妻之间亦然。每次她老公晚上有应酬回来只要稍微晚点，她就立马施展电话连环call。

我好几次劝她不要太用力对待感情，这样弄得大家都累。

她有她的理由，她觉得她爱她老公，已经爱到了骨头里，现在小三那么猖狂，自己不看管严点怎么办？爱情不就需要用力爱吗？

婚姻里这样用力去爱？我无语。

爱情本来是件让双方舒服的事，婚姻也是。

在婚姻里，双方应该找到相处最舒服的方式生活，而不是这样用力，这样对方会痛的。

后来，她老公是在忍无可忍，开始冷战。夫妻间慢慢有了隔阂。

你能说C不爱她老公？肯定十分爱啊！但是方式不对。

我们不能打着爱的名义去无底线地去控制，把对方变成我们的私有物品。

过于用力地爱，根本谈不上爱。

三

我有个朋友，是一个中学老师，读书时性格就特别洒脱。

没上大学，师范学校毕业后做了老师。

别的老师们为评职称打的头破血流，他从不参与，不争不抢。

除了做好自己的本职工作，业余弄花弄草，下下象棋，看看书写写字。

对钱、名利这种身外之物看的无比清淡。

经常挂到嘴边的一句话是要那么多钱干嘛？钱能买来幸福？

身边的朋友里，比他有钱的多的是，但是他却是我见过的人里活得最幸福的一个。

什么时候见他，总是一副乐呵呵模样。

自己感觉特别严重的事，和他一说，他总是可以解读出好多种解决方法。

在他人生字典里，好像什么事对他而言都是“天空飘来五个字，那都不是事”。

我们经常说要和正能量的人做朋友。

正能量，不是说一直是鼓励自己向前冲，永远在不停奔跑，从不退缩。出口成章的鸡汤，张口就来马云的名言：“我们每个人都要有梦想，万一实现了呢？”

所谓的真正的正能量，是告诉周边的人如何做一个幸福的人，而不是让我们变成焦虑的人。

四

在人生的路上，我们需要奔跑，但同时也需要适当偷懒。

我们需要尽自己努力让身边人过的更好，但不要太过用力。

不要以为看了太多励志的故事就觉得自己明天不停奔跑就会像夸父追日一样留住太阳。

不要觉得任何事情付出了就一定要立刻有回报。

尊重自然规律，尊重个体差异，尊重自己。

放慢身心，做一个懂得慢慢品味生活的人吧。

作者：别吵我烦着呢，二级心理咨询师，简书作者。微信公号：sunnylife2024。