整理房间一小步，走出困境一大步

文｜芝麻 图｜Charlotte Smith
来源｜芝麻在线

好友十二的畅销书《不畏将来不念过去》开篇就说，若想改变，就从丢弃旧物开始。李子勋则在《人生困境整理术》中，引导人们整理自我、现实和情爱，走出困境。

所以，敬职专业的日本主妇，光凭整理房间一个单项，就足以收下全球师奶的推崇与膜拜。整理不仅仅是把乱七八糟的东西收拾得丁是丁卯是卯，而是让心情和生活都清爽起来，发生焕然一新的改变。

爆款网帖曾经断言，你的房间就是你生活的模样。乱糟糟的屋子，预示着你无计划、没章法的日常，日子好不到哪里去；而整齐清楚的房间，意味着你出入有序、收放自如，生活不会太糟糕。

是的，我的生活就是房间的模样，有点糟糕。

挂在衣架上的真丝衬衣，上一季穿过一次，因为担心掉色，没有拿定主意干洗还是手洗，纠结下来居然就是一年。整理箱里的棉被，枕头套没来得及脱下，计划在太阳底下翻晒，但已经拖了很久；书架上的书已经多得摆不下，让人头疼但决计不能扔掉它们，新书实在不知该放在哪里；床头柜侧面积压的灰尘，肉眼都看得很清楚，确实有必要吸尘，但总是没有动力；至于梳妆台上的瓶瓶罐罐，到底有多少个，根本没数过。

当然也试过要整理。只是这工程量积少成多，不知从哪里下手；二是每天忙碌工作大过天，吃喝拉撒能对付的就对付；三是觉得生活琐事，不值得花费时间，有那么多更重要的事情还没做完呢。

我的生活拥挤、混乱、超负荷，不喜欢，但暂时又无力改变。

每天早上进入办公室，我列出当天要办理事情的清单，免不了十几二十条；打电话、发邮件、写文案，准备开会，接受指令。不擅长拒绝的人，事情会特别多，急事杂事一大摞，上洗手间、喝水都一溜烟，有时候根本就来不及。下班后学英语法语，检查孩子的作业，道完晚安后十点已过，回到房间才开始写稿。

我给自己设定了多个目标，每年需要完成的大事，这个月要忙完的任务，一周内要完成的事情，不能打折扣。我崇尚奋斗，对那些岁月静好、身心灵修炼的学说不太在意。我不愿意混日子，从心底里难以尊敬打发时间的人。时间那么稀缺，我恨不得把夜里翻过来当白天用，怎么会有空闲得发慌呢？

某次周末参加同学会，我迟到加早退引起众怒，一个同学投诉说，就你忙，你比总理还忙。其时，孩子马上要下课，眼巴巴等着我去接不能迟到；上司交给我的文案还没有完成，我要带孩子回办公室加班；而同学会如果总是不出现，似乎也不大好。

为了达到别人的期望，成为好妈妈、好员工、好同学，我试图按照被需要的顺序分配时间精力，结果每一方都不满意。我的生活超负荷，感觉到已经满得超过肩部、漫过喉咙，快要从嘴里吐出来了。当同事们说起瑜伽健身、咖啡电影，或者是下班后买束花放在客厅，对我来说都是奢侈品。

终于有一天，我不堪重负，身体在抗议。最开始是头痛，然后蔓延到全身，背部、肩膀、胸口，最后发现手在键盘上颤抖，无法打字，人几近窒息。

终于有那么一个时候，鸡血不再上身。上一刻还生龙活虎正能量似乎爆棚的人，纸老虎的面目一旦真相毕露，就这么不堪一击。医院是思考人生、重塑三观的好地方，肌体上的痛苦，让你面临选择的时候重新权衡，也迫使你做出改变。你有大量的机会了解自己、观察别人，反思为什么是我、怎么会这样、以及怎么办。

医生说，很多病后痊愈的人，因为心态上作了调整，人生顺序发生改变，生活质量反而有所提高。人不再无往而不胜，会感觉到对世界的无能为力，更懂得敬畏，也会尝试限量开发、适度使用自己。

生病还有一个副产品，终于有了更多的时间。没时间锻炼的人，总会腾出时间来生病，然后就有了时间锻炼。我开始跑步，试图发现做家务的乐趣。我把需要整理、改进的事项写在纸上，满满两大张纸一百多项，花了整整一天来清理。这才发现，自己收集了多少无用、不需要和无意义的东西。

梳妆台上最少有十管打开没用完的口红，五个用了一点点的粉饼，眼霜也有好几个，润肤露、爽肤水、各式面膜、祛斑去皱，三五年前旅行买回来的精油、蜂胶喷剂都没有拆包装，香水一字排开，最旧的一瓶可以追溯到八年前。

书架上堆满了书，有很多书其实也没有拆包装，不得不承认有的书纯粹用来摆谱装点门面，有的书就是买来收着，而有的书实在是读不完。名片盒里攒了数千张名片，有的已经发黄，有的电话号码已经位数不对，有的看到名字完全陌生。曾经火爆现在古董级的磁带、mini DVD、 GPS,此刻蔫在一群书中，老旧而缺少生气。

塑料盒子里，放在一起的机票已经可以论斤来称，飞过的距离和香飘飘一样已经绕地球好几圈；衣柜里就更不用说了，上百件衣服我至少一年没有穿过，有N个包包大部分时间都用不上。还有各种没有拆封的账单，天知道我怎么会有这么多账单！

当3个硕大的纸箱装上旧物扔出去的时候，我才意识到，这些收藏经年的东西从此变成垃圾，而在今天之前，我和这些垃圾生活在一起。

劳作到半夜，房间终于焕然一新，墙壁似乎变亮了，空间大了不少，心情也大为改观。按照杂物管理师的说法，根据“心动法”整理旧物，跟随感觉和情绪，留下心动的、扔掉心烦的。物质承载的是欲望，拥挤的空间意味着过载的生活，断舍离是舍弃对物质的迷恋，让自己处于自由自在的空间，在纷繁中留下自己真正需要的、重视的东西。

其实也知道，哪里需要那么多东西。但人就是这样，先做加法买买买，希望有这有那；后做减法，尽可能简洁扔扔扔。原来以为不断拥有才是彼岸，有一天却为此所累，找不到空间。我也曾经努力做一个让别人觉得好、能干、优秀的人，试图达到外界的各种评判标准，却忘记了自己所要的不多，也很简单。

李子勋老师也说，“也许是因为年龄的关系，很多执着、欲望、追求慢慢被一种宁静的、恬淡的情致所替代”。年少时候，人不断地离开让自己舒服的那个区域，向外扩展、延伸，像骁勇的战士一样攻城略地，最后还是会回归到让自己自在的范围，云淡风轻，不惑、知天命。

不同阶段的人，对生活有不同的理解。体会这个过程，需要足够岁月的陪伴。努力沸腾奋斗过的人，更懂得享受岁月静好的妙处；而没有看过霓虹闪烁的人，也难以欣赏静夜的星空。

朋友圈刷爆嘀嘀打车柳青患病消息的时候，不是游说大家可以懒、庸碌、放弃，而是提醒所有竭尽全力打拼的人们，生活是场马拉松，比拼的最终是速度和耐力的平衡。舍生忘死的奋斗者，如果透支健康、没有休息、放弃平衡甚至失去生命，难以做到无怨无悔。

人像电脑手机，不能24小时开机在线，需要充电升级、清理垃圾，删掉重复的照片，清除微信缓存，卸载不必要的软件，把久不用的APP请进垃圾箱, 按心动原则保留好通讯录——不要因为“太多”而导致死机。

当你终于肯抽一些时间来整理自己，面对整洁简约的房间，轻便欢快的手机，你感觉到全身的运行速度啊，嗖嗖的。

作者：芝麻，湘女在深圳，留英理科生。新晋跑友，素食分子。出嫁人，妇能量，娘心出品。著有随笔集《不是闲人》等书，微信公众号：芝麻在线。转载请联系作者。