吃撑了喝醋有用吗

吃撑了喝醋有用吗

吃撑了喝醋不管用。如果是吃的太饱导致的腹胀的话，服用醋是解决不了问题的。醋主要是醋酸，针对腹胀没有很大的作用。

正确做法：如果是吃的太饱，又不想服用药物的话，可以适当的散步来缓解，散步慢走，也可以增加胃动力，使肠道蠕动加快，改善腹胀症状。

不是所有消化不良都能喝醋解决

对于胃酸少的消化不良患者来说，喝醋可以激活胃的蛋白酶，会缓解消化不良症状，但如果是胃酸分泌过多的消化不良患者，喝醋就会火上浇油，反而让症状加重。

醋虽好饮用也许谨慎

1、喝醋的好处

（1）减肥瘦身醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖。不过，这种减肥方法无法持久，长期下来很容易造成营养素不均衡甚至损坏肠胃，有害健康。（2）利尿通便醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃蠕动，醋有利尿功能，少量喝醋，可有效改善便秘宿疾。（3）调节血液

喝醋能调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定。

2、喝醋的小贴士

（1）喝醋不宜过量每天最多1-2杯稀释醋。少量吃醋无碍，但大量喝醋则会对胃肠刺激太大。（2）空腹不喝醋空腹喝醋会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。（3）胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。（4）正服用某些西药的人不宜吃醋

磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物不宜吃醋。