跑步机是如今家庭健身常备的器材。那么,我们在买跑步机时要注意什么?买什么样的比较好呢?下面的跑步机选购指南将告诉你答案。
跑步机选购指南与技巧
购买跑步机时不要光看价格,主要还是得看性价比和功能性及安全性:(相关链接:跑步机多少钱一台)1、要有绝对的安全保障
跑步机的安全性肯定是第一重要的。而对于安全来说,首先要求具有被动的安全磁锁功能,就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况,能够迅速的停止跑带,防止发生严重的事故。其次,最重要的是主动安全保证,要求跑步机的马达转速稳定,不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名的品牌跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达,并通过CCC认证,能够保证马达的稳定可靠性。2、必备人跑的时候舒适性设置
我们选购跑步机的目的是什么,就是为了锻炼身体或者是减肥,可是现在的人们,尤其是年轻人可以说是越来越懒了,平时连多走几步都很懒,何况是跑步,而且是长期坚持呢。所以,我们选购跑步机的时候,就尽量选择让自己舒服点,别到时候让自己厌烦,比如说你200斤的胖子,却选择了跑步面积很小的跑步机,这样跑步起来吃力不说,那么时间长了,你肯定会对这跑步机挺反感的,一看到它就很烦了,这样怎么会实现你减肥的目标呢?一般来说,大空间的跑步机跑起来会舒服些,或者看看有没有音乐播放器,可以一边跑步一边听歌等等,这些都要结合你自身的兴趣和需求,尽量减少不利因素,这样会让你逐渐爱上跑步机的。3、合理的跑步机马达及速度
跑步机的马力我们也要了解下,因为我们跑步的同时,跑步机自身也是要承载重量的,何况还要提供给跑步带动力,让其维持速度,所以功率多少是很主要的,一般建议大家选择2.0以上的马力。比如你200斤的胖子,却选择了马达功率1.5的的跑步机,那跑步机肯定承受不了。所以我们在选择跑步机的时候,一定要认真看看它的功率值。另外有一点要注意,就是看它的马力值时一定要看它的持续马力,不要是峰值马力。因为峰值马力只是代表跑步机瞬间可以承受的最大承载值,而不是它的持续承载值。而对于跑步机的速度,还有坡度调节这两个功能,这个差别不太大,因为市场上一般电动跑步机,基本上都有速度和坡度的,包括它的预设速度,这个我们也要知道,要结合自己的锻炼情况来定,还包括家人的情况,然后做个全方位的估计,看看这些是不是很好地满足了自己的需要。
富贵包怎么消除的动作,消除富贵包的简单动作,消除富贵包的瑜珈。富贵包指的是脖子下面那里有一块厚厚的肉,经常喜欢低头和驼背的人都容易长富贵包。如果你本身还有一点脂肪,那富贵包还可能更大。富贵包十分影响体态,那要怎么消除?