牛奶花生减肥瘦身 香甜美味的瘦身食谱

时间: 12-12 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 很多妹子抱怨,减肥为什么都是先瘦胸呢?甚至还有人赘肉没减掉,胸反而变小了!我只想说那是你没找对方法,推荐大家减肥期间常喝牛奶炖花生,这是一道集丰胸、排毒、减肥、美容为一体的甜品。喜欢花生酥软的童鞋可以...

    花生牛奶

    食材:

    主料:花生50克、牛奶500毫升

    辅料:银耳20克、枸杞20颗

    调料:冰糖适量

    材料集合图:

    牛奶花生减肥瘦身 香甜美味的瘦身食谱

    做法

    1.将枸杞子﹑花生米洗净,银耳洗净泡发,掰成小块。

    2.锅放火上,牛奶倒进去。

    牛奶花生减肥瘦身 香甜美味的瘦身食谱

    3.把花生米倒进去。

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