喝什么减肥最快最有效 几种减肥饮品做法介绍

时间: 01-10 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我为大家推荐几款减肥瘦身的饮品和食物,还在为怎么减肥而犯愁的朋友下面和我一起看看这几种减肥饮品做法介绍吧。

    喝什么减肥最快最有效 ?

    今天我为大家推荐几款减肥瘦身的饮品和食物,大家一起来瘦瘦瘦!

    姜黄薄荷茶

    姜黄富含姜黄素,

    这种成分对于脂肪的产生有抑制作用,

    还能作为天然的抗氧化剂,

    延缓衰老让皮肤更有光泽,

    除了冲泡茶,做饭时加点也很好!

    喝什么减肥最快最有效 几种减肥饮品做法介绍

    材 料

    1小包干薄荷茶、1杯热水、1.5茶匙剁碎的姜、1/8茶匙姜黄粉、1/8茶匙肉桂、1茶匙蜂蜜

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    步 骤

    把所有的材料放入杯子里,倒入热水冲调搅匀即可。

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    生姜柠檬茶

    生姜和柠檬富含维生素C,

    还能帮助消化、吸收食物,

    再加点薄荷,每天喝2-3杯,

    清除脂肪效果更棒!

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