现在很多人都喜欢喝茶,特别是女性朋友,为了减肥会选择喝茶,什么决明子茶,荷叶茶,菊花茶,或者直接买减肥茶。可是,有些人会出现喝菊花茶后拉肚子的情况。那么,喝菊花茶拉肚子怎么回事?还有,喝菊花茶拉肚子怎...
脾胃虚寒者喝菊花茶易拉肚子
因为每个人的体质不一样,有人怕冷,有人怕热,而茶呢,也有自己的属性,分寒热。喝得对,喝出健康,喝不对,反而喝出问题来。所以,不可盲目乱喝茶。比如现实生活中有很多人喝了绿茶,轻者胃难受,重者会胃痛,那就是因为他们的体质不适合喝绿茶。体质本身就脾胃虚寒的人,再喝绿茶,那简直就是雪上加霜!
同理,菊花茶寒,如果本身体质偏寒,喝了菊花茶就会轻者胃难受,重者会胃痛,拉肚子。
脾胃虚寒的表现:胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。
菊花茶喝多了也容易拉肚子
不说脾胃虚寒者,就是正常也不宜大量喝菊花茶。因为菊花性寒,喝多了肯定很容易造成腹泻等不适状况。
菊花茶一天喝多少合适?
一般来说,菊花茶更多适用于肝火旺及高血压还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳,同时还是最好的清肝明目的好帮手。但是,喝菊花茶每天最好不要超过五朵,不超过三杯,尤其是老年人以及血压偏低的老年人,老年人饮菊花茶可以隔三差五的喝一次即可,每次最好都不要超过三朵菊花茶。
喝菊花茶拉肚子怎么办
1、如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子,很可能是脾胃虚寒,这说明你的体质不适合喝凉性的菊花茶,停止饮用后,拉肚子的症状一般会有所好转。
2、如果方便去药店买点紫苏,熬点生姜红糖水,如果在南方,现在菜市场会有新鲜的紫苏卖,跟生姜红糖一起熬。 其实,女性尽量不要多喝菊花茶了,如今的女性朋友体质多偏寒,很多时候是不适合喝菊花茶的。
3、吃薏苡仁山药粥。薏苡仁有利水渗湿,健脾止泻的功效,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。两者搭配煮粥,能帮助治疗喝菊花茶过多脾虚导致的拉肚子。
做法:干山药30克、薏米30克、大枣5颗、粳米50克、莲子15克,一同放入砂锅中熬煮治薏米烂开花,然后添加适量白糖调味。
拉肚子者更不宜喝菊花茶
喝菊花茶可能会导致拉肚子,而且也尽量不要在腹泻时使用菊花茶。因为本身菊花就有泻肝火,促进排便的作用,可以加重腹泻的症状。建议尽早治疗腹泻,避免脱水,多饮水,少食用不宜消化或变质食物。
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