发烧洗冷水澡好吗 会适得其反加重感冒发烧

发烧洗冷水澡好吗

不好！

洗冷水澡容易引起感冒

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

发烧不能洗冷水澡

有些人认为发烧的时候体温上升快，体温高，所以洗个冷水澡来降温会更好。这里告诉大家，发烧时洗冷水澡不仅感冒不好，反而会加剧感冒发烧。夏天的感冒很多都是洗冷水澡引起的，在感冒之后怎么还能继续洗冷水澡呢？这样是对自己身体的不负责。况且洗冷水澡病不利于体内热量和毒素的排出。

洗冷水澡也有好处

其一，增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。其二，对人体血管是一个很好的锤炼，洗冷水澡时，血管急骤收缩，大量血液流向身体内部，过一会又流向体表，血管一伸一缩，长此以往，可以预防心血管疾病的发生。其三，可以锻炼人的意志，夏天冲凉很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。

坚持用冷水洗脸

长期坚持用冷水洗脸，可以促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。