春季养肝喝什么茶 推荐8种养肝茶适合春季饮用

时间: 02-28 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 春季是万物复苏的季节,养肝最适合不过了,今天且不说饮食调养,小编今天来告诉大家春季养肝喝什么茶,茶也同样具有养肝护肝的功效。

    春季养肝喝蜜糖红茶

    能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。泡法:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖,每天饭前喝1次。春季养肝喝什么茶 推荐8种养肝茶适合春季饮用

    春季养肝喝月季花茶

    中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。泡法:月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服。春季养肝喝什么茶 推荐8种养肝茶适合春季饮用

    春季养肝喝蒲公英茶

    蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。泡法:用干蒲公英30克洗干净后放入锅中,加入水1000毫升,用大火煮沸后加锅盖再小火熬煮一个小时,即可饮用。春季养肝喝什么茶 推荐8种养肝茶适合春季饮用

    春季养肝喝枸杞茶

    如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。泡法:枸杞10克,加水冲泡即可。春季养肝喝什么茶 推荐8种养肝茶适合春季饮用

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