春季是万物复苏的季节,养肝最适合不过了,今天且不说饮食调养,小编今天来告诉大家春季养肝喝什么茶,茶也同样具有养肝护肝的功效。
春季养肝喝蜜糖红茶
能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。泡法:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖,每天饭前喝1次。
春季养肝喝月季花茶
中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。泡法:月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服。
春季养肝喝蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。泡法:用干蒲公英30克洗干净后放入锅中,加入水1000毫升,用大火煮沸后加锅盖再小火熬煮一个小时,即可饮用。
春季养肝喝枸杞茶
如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。泡法:枸杞10克,加水冲泡即可。
女人怎样容易怀孕?女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间,从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。