肺寒咳嗽吃什么食物好?肺寒咳嗽是因为风寒之邪犯肺导致肺卫失宣而引起的,但是咳嗽却是身体的保护性动作,是为了尽快排出肺之寒气,那我们可以通过食疗来加快这个过程。
肺寒咳嗽吃蒸大蒜水好
做法:取大蒜7至10瓣(小儿用3至5瓣),拍碎后放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2至3次,一次小半碗即可。
功效:大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用,很快就能控制症状。
肺寒咳嗽吃薄荷牛蒡子粥好
做法:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
功效:祛风散寒、温肺化痰止咳。
肺寒咳嗽吃芥菜姜汤
做法:鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。
功效:宣肺止咳,疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。
肺寒咳嗽吃姜蛋汤
做法:鸡蛋1只,生姜2片。先将生姜切细丝。等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。加入姜丝,再加适量白开水。煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
功效:姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
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