冬季上火去除秘方 上火煮这个吃降火效果快

时间: 02-02 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我给大家带来一些冬季上火去除秘方,冬季天气是比较干燥的,所以总是容易上火,那么下面就和我一起学习下这个去火方法吧。

    冬季上火去除秘方

    肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。

    去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

    1、川贝母冰糖梨盅

    冬季上火去除秘方 上火煮这个吃降火效果快

    食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

    做法:

    ①雪梨洗净。

    ②川贝母捣碎。

    ③将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。

    ④将川贝母分成两份分别放入。

    ⑤将40克冰糖分成两份分别放入。

    ⑥在梨盅内加入少许水。

    ⑦用牙签固定,放入蒸锅中。

    ⑧大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。

    2、枸杞菊花茶

    冬季上火去除秘方 上火煮这个吃降火效果快

    食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量。

    做法:

    ①准备好胎菊花和枸杞。

    ②在烧水壶里注入些水。

    ③摁下开关,将水烧开。

    ④将烧开的水倒入容器里。

    ⑤放入准备好的胎菊花。

    ⑥加入枸杞,凉一会即可饮用。

    二、胃火

    胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。

    去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥。

    1、雪梨萝卜汁

    冬季上火去除秘方 上火煮这个吃降火效果快

    食材:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

    做法:

    ①先把雪梨、萝卜洗净去皮。

    ②把萝卜切成小块。

    ③放到搅拌机里。

    ④雪梨切成小块。

    ⑤放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。

    ⑥用1键搅打20秒即可。

    ⑦倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

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