不同体质喝茶注意事项

不同体质喝茶注意事项

根据体质喝茶非常重要，喝对了会越来越年轻，不然，就会带来不少麻烦。

你是什么体质？你该怎么喝茶？

一、阳虚体质

阳虚体质的你是……

上辈子折翼的天使，手脚冰凉，

跟生鱼片这一类的凉菜有仇，

一吃就拉肚子。

性格多内向、沉静，看似“静如处子，只想在角落里当个美女(男)子”，

其实是虚！是懒！不想动而已。

反正，你就像生命缺少太阳，暖什么的与你无缘。

既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，我们推荐多喝暖胃、暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等，调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超级陈年好茶。

二、阴虚体质

阴虚体质的你是……

热、热、热，夏天就是噩梦；

手脚心总赶脚被时时加热；

不涂胭脂，也是面颊通红；

渴、渴、渴，为什么喝很多水，还是口干舌燥？

无论怎么补水，还是皮肤干燥？

晚上，连周公都不搭理你。

总而言之，阴虚体质的你各种干燥、各种枯萎，完全没有养分。有时间泡点、白茶等清爽的茶类喝喝吧。例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮，也可来点花式调饮，比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。

三、气虚体质

气虚体质的你……

是不是很容易说话没劲呢，

经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力。

气虚的人很容易感冒啊，

而且你生病后，由于抗病能力弱也难以很快痊愈。

未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧，红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶都是不错的选择。对你有好处的，注意到共同点了吗？它们都是温和型。

四、痰湿体质

痰湿体质的你是……

心宽体胖是你的最大特点，腹部松软的肉肉总是舍不得离开你；

皮肤老是油油腻腻，清爽通透总与你无关；

从不需要汗蒸，因为常常汗如雨下；

眼睛是心灵之窗，可你那浮肿的双眼却阻碍了它绽放光芒。常常困乏思睡，总觉得睡得不够……

痰湿体质要注意饮食清淡、排毒，实在忍不住茶瘾，淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶，解解馋吧。最重要的还是乖乖调理身体吧！千万别放弃治疗啊！

五、湿热体质

湿热体质的你是……

脸部、鼻尖总是油光锃亮，痘痘总是逗你不断；

小伙伴们总难与你亲近，你一开口便异味四窜；

别人在茅房倍舒爽，你却惆怅怎么告别黏滞不爽的大便与发黄的小便。

总而言之，湿热体质的你，总是感觉排泄不畅，怎么洗也还是不清爽，抓狂。

既然你那么抓狂，自然需要来点甘平排毒的好饮品。清饮可以点铁观音、武夷岩茶；也可以自己调饮一些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶，选择还是很多的！