早上口苦是什么原因

早上口苦是什么原因

很多人早上起床后会感觉嘴巴里很苦，那么你知道嘴巴发苦是怎么回事吗？嘴巴发苦又该怎么调理呢？

原因一：吸烟引起口苦

现在很多人都吸烟，而且很难戒掉，吸烟对于我们的健康危害极大，吸烟不仅致癌，还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题。

原因二：湿热引起口苦

在中医方面来看，经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的。肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，胃热产生的口苦，是由于饮食不合理，食用了过多的辛辣、油腻食品。

原因三：肠胃消化不好

现代人由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

原因四：口腔疾病引起口苦

不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外，也会带来口臭、口苦等。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。

原因五：胆囊功能差

口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应，经常熬夜也是诱因之一。

如何解决嘴巴发苦问题呢

方法一：加强运动

加强锻炼，促进身体的正常代谢；排除毒素，促进消化功能正常运转。

方法二：合理饮食

合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食，饮食规律，多吃蔬菜水果、多喝水等。