米糊怎么做好喝

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 米糊怎么做好喝。米糊怎么做好喝,孩子喝了更有营养,别再每天早晨只喝牛奶、豆浆了。

    米糊怎么做好喝

    米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。

    它的做法也非常简单,只要有原料和豆浆机就好啦!

    黑芝麻糊

    米糊怎么做好喝

      原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克

      做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。

      红薯杂粮米糊

      米糊怎么做好喝

        原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

        做法

        1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。

        2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。

        紫薯米糊

        米糊怎么做好喝

          原料:紫薯150克、大米80克

          做法

          1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。

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