吃什么抗衰老

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 吃什么抗衰老。皮肤开始明显出现皱纹、色斑、松弛时,抗衰老也必须要重视了!下面是世界公认的10大抗衰老食物,25岁以后就要多吃,让你50岁看起来也只有25岁!

    吃什么抗衰老

    洋葱抗衰老

    洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜,还含有硫基氨基酸等物质,有扩张血管、降血脂等作用。

    洋葱含有硫化物和微量元素硒,具有抗衰老的功效。

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    豆腐延缓衰老

    豆腐是中国人在饮食上的伟大发明,这种看似平常的食物,有着很强大的功能,能延缓衰老。

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    圆白菜保持年轻活力、帮助排毒

    圆白菜是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富。

    同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

    标签: 抗衰老 养生

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