夏季养生知识

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 夏季养生知识。最好的补品,不在商场,源于自然、最好的药品不在医院,源于民间!大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己,很神奇!

    1.补眼明目

    切开的胡罗卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明,大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。

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    2.强补心脏

    番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。

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    3.葡萄对抗心血管

    悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗心血管疾病。

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    4.强化骨质

    芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。

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    5.预防各种卵巢肿瘤

    女性的卵巢仅有橄榄般的大小,但却是肿瘤最易发生的器官,并且肿瘤的种类也最多,有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康,预防各种卵巢肿瘤。

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