吃什么对肝脏最好

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 吃什么对肝脏最好。对于不断接触到水、空气和食物中有毒物质的现代人来说,平时多吃一些有助于养护肝脏的食物是很重要的。

    胡萝卜

    胡萝卜有清热解毒,润肠通便的作用,其富含β-胡萝卜素,可中和人体内的毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果会更好。把胡萝卜打成汁,再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝解渴又能起到清肠排毒的功效。

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    韭菜

    韭菜中含有蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,最宜人体阳气,有键胃、提神、强肾等功效,韭菜菜不可以分解体内有毒物质,还可以将它们排出体外,清理肠内沉淀物,真正起到排毒的作用。

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    蜂蜜

    蜂蜜味甘,性平,是滋补排毒的佳品。蜂蜜可以和茶叶冲泡,肝病患者饮用,能增进肝糖元物质的贮存。提高人体抗感染能力。蜂蜜还有润肠通便作用,对于轻度的肝硬化患者来说,也有促进消化的作用。

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