做什么对胃有害

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 做什么对胃有害。很多人知道注意养肝、养肾、养心脏,却常常忽视自己的胃。似乎胃是特别抗造的,轻易不会出现大问题。其实,胃癌的发病率并不低。

    1、边吃边说

    食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了细嚼慢咽,也要避免吃饭时说话或大口吞咽。

    做什么对胃有害

    边吃边说或大口吞咽,都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时,吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

    2、口味重

    烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。

    而且,高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生,也会损伤胃黏膜的保护层,增加病变概率。

    做什么对胃有害

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