养生小知识

啤酒小龙虾，段友是一家

在这里，有必要首先提一下小龙虾，因为现在越来越多的人喜欢吃小龙虾的，古人云：一日不食小龙虾，其面目可憎...因为小龙虾的确味道鲜美，肉质弹牙，就其含量成分来讲，蛋白质含量确实很高。

但是，对于肾功能不好的人来说，经常吃小龙虾绝不是一个明智的选择，甚至会有肾衰竭的风险，这无异于“慢性自杀”。因为经常吃小龙虾的人，必然配备好搭档：啤酒，啤酒本身具有导致痛风的诱因，再加上常食小龙虾，大量的蛋白质得不到有效分解和吸收，可能堵塞肾小管，导致出现急性的肾脏疾病。

而且，建议女性少食小龙虾，在小龙虾需求量爆棚的今天，其激素的含量你可想过？

夏天一天要洗几遍澡正常，但是很多人喜欢早上一起床就洗澡。按照中国人的传统养生经验，是反对早上洗澡的。为什么呢？

早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速；这就造就一种假象：感觉自己瞬间生龙活虎，满血复活~！

但是时间一久，你们就知道小编的痛了....小编以过来人的身份告诉诸位，早上洗头精神抖，基本不太靠谱；而且会引发头痛、记忆力下降，甚至会导致整个上午亢奋、下午蔫瓜的情况，这和早上洗头过早激发阳气有很大的关系。

说这么多，没人有感觉，那说一条有感觉的：凌晨3点到早上10点，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态，猛然一袭喷洒水，会直接中断头发的生长。导致松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响到头发的自然生长，自然会引起脱发。少年，你想过早的聪明透顶吗？这点有感觉了吧？