熬夜看球容易惹上哪些疾病

熬夜看球容易惹上哪些疾病

熬夜带来的疾病首当其冲是心血管疾病。球迷们看球时通常持续处于紧张的精神状态下，而熬夜又会很容易让血压升高，长期以往容易会引起心血管方面的疾病，这类疾病是相当难治愈的。而已经患上心血管疾病、高血压患者长期熬夜，则会加重病情，严重时甚至会引发猝死。

晚间本来就是身体脏器休息的时间，肠胃也是这样的。还有，熬夜看球的球迷们，通常会喝啤酒、吃烧烤之类的食物助兴，导致肠胃得不到休息，又加上啤酒、不健康食物的摄入，肠胃就会更容易出现问题，比如肠炎、胃炎、消化不良等。

连续熬夜并长时间近距离看手机、iPad、电脑、电视等，会使眼睛出现充血、干涩、眼酸、视力下降等一系列症状。此外，由于时差的原因，多数球迷在深夜黑暗的环境观赛，精神较为集中，因此有青光眼的人容易引起瞳孔散大、眼压升高而激发急性青光眼。

长时间熬夜会造成精神状态变差，大脑容易“断片儿”，注意力很难集中，多数人全会出现精神萎靡不振的状态，更甚者则会出现情绪暴躁。此外，长期熬夜的人群，会有很大比例存在失眠的情况，如果一直得不到改善，慢慢会演变成抑郁状态。