老公老是怀疑我该怎么办 怎么改善信任危机

老公老是怀疑我出轨该怎么办

我们经常认为女人的第六感会比较厉害，尤其是在感情中，如果自己的老公有何异动，很容易就察觉到。然而，第六感也会造成负面的影响，像是神经过敏，哪怕俩人感情好好的，还是会浮想联翩。男人虽然更多的时候表面不懂声色，但在敏感多疑这方面丝毫不会亚于女人。

如果一直让猜忌怀疑在心理上循环往复的占据着自己，那么感情与理智之间的平衡点将会成为盲点，想要过得幸福那是很难的。疑心病越重的男人，越是对某些方面有残缺感而产生极度的不自信。适当的夸奖，就是你鼓励另一半最好表达方式。因为男人在爱情当中，常常像一个没有自信和安全感的孩子，他们需要女人像母亲一样鼓励他，告诉他没有人能够分享你对他的爱意。所以当他对你们的爱情产生怀疑的时候，不妨试试夸奖他的长处。这就再看个案例来说明一下。

老公总是怀疑我出轨，真的心好累

情感问题自述：

老公总怀疑我出轨。我怎么解释也没用。不解释吧，他就当我默认了。解释吧，好像又让他觉得在掩饰.。我该怎么办?天地良心，我确确实实，真心没有做过对不起他的事!

我在单位里上班，有三个姐妹，还有一个小我几岁的男同事，我叫他“老弟”，他叫我“老姐”。我们几个相处比较好，也比较开心。这个老弟呢，由于工作关系，经常要用电话和我联系。所以，有事情的时候，他就会发信息来，比如发个客户地址什么的，我也会回过去。有时候我下班了，也会在电话里和他聊天。有时候，早上的时候，他也会发一个信息过来，我也回一个。就这样，老公觉得不好，就叫我别再和这个人联系。之后，我们就发得少了，可老公还是怀疑我，总觉得我和这个老弟有什么事情见不得人，见不得光。我该怎么办?

肖军咨询师回复：

首先，你自己也要反省一下：自己和男同事的关系是不是有点过分亲密?我觉得，似乎有一些过分过头的迹象。而你让老公凶你，可能是你已经认识了到自己处理同事关系的不足。

其次，你要反省你们的婚姻是不是还存在着危机，让你的老公心里不够踏实。如果是这样，唯有从婚姻入手改善夫妻关系，才能消除他对你的怀疑心理。具体来说，平时，你可以多点跟他交流单位的事情，孩子的事情。上班的时候，多发几个短信给他。下班后，及时回家和他一起做饭，或者一起去餐馆吃饭。节假日，两人一起出去旅游等等。

如果你处理同事关系很得体了，婚姻也很和谐了，老公还怀疑你出轨，那么，可能是你老公内心有出轨的欲望被压抑了。因为害怕自己出轨，对自己的内心感到恐惧，所以将这种欲望投射到了妻子你的身上——你看，不是我想出轨!是她想出轨!这样，他的内心才会感到一些平衡。对他的这种心理，你并不需要点破——这都是潜意识中的心理活动，他是不会承认的，也不需要理他。不过，值得欣慰的是：有这种心理的男人一般来说都比较忠诚，不会是那种花花公子的类型。好男人也会在潜意识中有出轨的愿望，你是不是感到不可思议?要知道，真实的人性从来就不是纯而又纯的。